秋季养生有道,老年人的晨练时间是不宜过早还是越早越好?蚂蚁庄园10月12日答案最新

秋季养生有道,老年人的晨练时间是怎么样比较好?这道题是蚂蚁庄园小课堂10月12日的题目,下面小编带来:蚂蚁庄园10月12日答案最新。

秋季养生有道,老年人的晨练时间是不宜过早还是越早越好?蚂蚁庄园10月12日答案最新

秋季养生有道,老年人的晨练时间

A、不宜过早

B、越早越好

正确答案:不宜过早。

解析:秋冬季节,最合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升,公园空气好,老人可以边晒太阳边锻炼,一举两得。

晨练的地点最好选择小区、公园这些绿化场地,这些地方绿色植物比较多,氧气充足,空气也更加干净,对身体好处多多。另外雾霾天气是不建议晨练的,对肺部将会产生不可逆转的伤害。

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