我们都知道，对于刚出生的小宝宝来说，臀部护理很重要。因为小宝宝需要长时间穿着纸尿裤，若小屁屁得不到及时清洁，很容易因为排泄物的刺激出现瘙痒、红疹、溃烂等问题。
但你知道吗？成年人也需要“臀部护理”，需要认真清洗屁屁。而且，和小宝宝一样，成人若没有及时清洁屁屁，也会出现健康问题。
一、“洗屁股”比“洗脸”更重要
我们每天“以脸示人”，所以更懂得如何护理脸部，让自己有良好的精神面貌进行社交。而屁股虽总是被我们“藏起来”，但这并不意味着可以忽视对它的清洁护理。
- 你的屁股有多“脏”？
从女性角度来看，女性每天的分泌物是细菌繁殖的温床；尤其是在月经期间，由于机体特殊的生理变化，抵抗力低，若使用卫生巾不当、不注意会阴部卫生，更容易引起细菌感染。而男性也会有同样的困扰，通常男性生殖器及其周围等间擦部位，皮肤粘膜潮湿多汗，若是再不及时清理，经过活动摩擦则容易出现皮肤浸渍、继发感染。
还有更重要的一点，人们每天拉臭臭以后，或多或少都会有一些臭臭卡在屁屁缝隙里。臭臭里有多少的细菌病毒大家可想而知，它们长时间粘在肛门上，只会不断刺激肛门，影响肛周健康。
具体而言，屁屁清洁不到位，可能会惹来以下4种问题。
1、皮肤炎症
皮肤表面有一层油脂膜，可以保护皮肤。但是过多的排泄物和分泌物的浸润会破坏油脂膜，外界的细菌、真菌容易“趁虚而入”，侵入皮肤内引起各种皮肤炎症。
2、痔疮
俗话说，“十人九痣”，痔疮的普遍性折射出我们对肛肠疾病的轻视。除了辛辣刺激性食品可致直肠充血扩张形成痔疮外，每天排泄物、分泌物若不清洁到位，持续刺激肛门周围皮肤， 便容易引起慢性炎症，造成局部组织增生，诱发痔疮。
3、肛周湿疹
肛周独特的解剖结构容易藏污纳垢，会对肛门区域产生永久性的皮肤刺激出现肛周湿疹。湿疹发病部位多局限于肛周，亦有蔓延至臀部及会阴部。主要表现为肛门皮肤片状红斑、脱屑、丘疹、水疱或有苔藓样皮疹，严重影响患者正常生活。
4、肛周囊肿
肛周脓肿感染多来自于肛管直肠内，即由肠道细菌引起者多。如不注意肛周卫生，肛周持续受排泄物中细菌的感染，感染易于在间隙中扩散，形成不同部位的脓肿。
所以，不管从什么角度来看，每日清洗屁股都是保持身体卫生的必要措施。
二、怎么“洗屁股”才算洗干净？
屁屁是一个十分敏感的地带，也是最不知道该怎么清洗护理的地方。这不仅仅是因为那里娇嫩，更是因为看不到，清洁起来全凭感觉，许多重要的卫生和安全问题难以把握。通常而言 ，洗屁屁需要掌握以下三个要点。
1、温水清洗最好
香皂、沐浴露或清洁剂等清洁产品种大多加入了芳香剂等化学物质，可能会导致皮肤过敏的情况发生。所以洗屁屁时， 要用干净的温水，不要用肥皂、沐浴露等清洁产品，以减少局部刺激，洗完后要让注意保持屁屁干爽。
2、过频也不行
过度清洁也不利于屁屁健康。每日多次清洗肛门及会阴区，同样会破坏皮肤表面油脂膜，时间长了容易引起肛门湿疹的发生。清洗屁屁每天一次就好，而且不宜过分摩擦，动作要轻柔。
3、坐浴最好专盆专用
坐浴法常用于会阴和肛肠疾病，可减轻或消除局部组织充血、炎症、水肿和疼痛，使局部清洁、舒适。但需要注意，坐浴使用的盆要做到专盆专用，即坐浴盆只能用来洗屁屁，且不能多人混用。
三、屁股出现4个问题，不能视而不见
肛肠疾病是一种常见病，发病率在70%~80%。随着秋冬季的到来，气候较为干燥，若饮食上再以辛辣刺激性食物为主，则更容易诱发肛肠疾病。当出现以下4种问题时，可不能掉以轻心了。
1、瘙痒
肛门瘙痒多与肛门及直肠疾病有关，或继发于肛门、直肠疾病之后。最常见的是由肛周湿疹引起的肛门瘙痒。嗜食辛辣食品，也可刺激肛周皮肤，诱发瘙痒。内衣过紧，或穿化纤内裤，也能导致肛门瘙痒症。
肛门瘙痒虽然不是要命的大病，但瘙痒发作时奇痒无比，常常使人心烦意乱，坐卧不宁。倘若瘙痒迁延不愈，会造成皮肤粗糙增厚，形成肛门皲裂，甚至合并感染，引起潮红肿痛。其病变亦可蔓延至会阴、阴囊、外阴，甚至双臀部皮肤，那就更加难以忍受了。
2、疼痛
肛门撕裂样疼痛，伴有新鲜血，提示为肛裂。肛周胀痛呈持续性跳痛，伴有红肿、发热，提示为肛周脓肿。肛门旁肿物突起，伴有明显灼痛，常提示血栓外痔和炎性外痔。
更需要注意的是，若肛门、直肠内坠痛，好像有一只手往下揪着一样疼，则需要重点关注，因为这除了可能是肛周脓肿，还有可能是肿瘤的信号提示，需要及时前往医院进行检查。
3、长“疙瘩”
排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有黏液，可能为内痔、直肠脱垂和肛门乳头瘤、直肠息肉的常见症状。肛门边缘有肿物突起，疼痛明显与周围组织边界清楚，可能为血栓外痔或者炎性外痔。此时患者不宜自行处理，应前往医院由医生做专业的医学处理。
4、便血
便血是肛肠疾病最常见的症状，如痔疮引起的便血往往为无痛，血色新鲜，呈流血、滴血或喷射状出血。而肛裂出血呈鲜红色，多伴有肛门撕裂样疼痛，便后数分钟可有缓解，之后又产生剧烈疼痛，可持续数小时。而炎性肠病或结直肠肿瘤引起的便血是大便带血，血色鲜红或者暗红，并伴有排便规律的改变。
要想及早发现肛门及结直肠的病变，必要的检查手段必不可少。常见的筛查手段有直肠指检、粪便检查及肠镜检查等。
其中，直肠指检检查的是肛门和直肠，虽然简单但是却可以检查出很多种疾病，如直肠癌、直肠息肉、内外痔，以及肛瘘、肛裂等。而大便潜血检查，是检查体检者大便中隐匿的红细胞、血红蛋白指数，是筛查胃肠道恶性肿瘤疾病的重要手段。肠镜是发现肠道疾病的金标准。大量研究表明，肠镜检查既能预防肠癌，又能发现早癌，可大幅降低肠癌的发生率和死亡率。所以，就算有点难为情，该做的检查还是不能少哦！
总结：屁屁的问题说大不大，说小也不小，它可能因为一个小小的坏习惯就让人坐立不安，导致问题反复发作。有人可能会因患病部位私密，不愿意到医院检查治疗，往往自己用药了事。殊不知这样有可能导致病情加重甚至耽误病情，使能用药的疾病不得不手术治疗。正视屁屁的清洁护理，别再因为各种原因忽视它哟！ #头号周刊# #谣零零计划#
参考资料：
[1]《五大老年病，正在影响年轻女性》.中国妇女报.2019-09-02
[2]《从流行病学看结直肠癌防治》.家庭医生报.2020-01-27
[3]《远离结直肠癌 从改变生活方式开始》.健康报.2019-08-21
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