40岁以上的女,胖了是大妈,瘦了也是大妈,只有瘦大妈和胖大妈之分,那还有必要减肥吗?谁能永远年轻呢?有些女人从背后看挺年轻的,从正面看一眼,可以看出脸上的皱纹。看出年龄。所以,有人就觉得没必要保持身材了,横竖都是大妈了。还有人说: 胖了显年轻,瘦了干巴,更显老,更难看。那么瞎折腾,还更显老,何必呢?有人说: 瘦了可以实现穿衣自由。有人反驳: 胖了可以实现吃饭自由。有人说:瘦了身体健康,对关节也好,减少重力嘛。有的说: 人生在世,就要及时享乐,想那么多干嘛? 顺其自然。有人说: 皱纹我不能控制,至少我可以拥有好的身材。胖人容貌和身材都没有了,说不定健康也没有了。要我说,真正的好身材好容颜,还是需要正确吃加上适当力量训练,有肌肉不干瘪的那种身材。有肌肉,不是瘦骨嶙峋,面部皱纹也会少很多,全身的皮肤更有弹性。为了美和健康,还是要健康饮食 适量力量运动 防晒。穿衣显瘦,脱衣有肉。
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