喝对了酒，对人体是有好处的。
下面我们来介绍几种方法，尽量让饮酒对身体有益无害。
第一，不空腹饮酒。
这一条基本上喝酒的人都会认为是一般常识。肠胃中没有食物的时候，乙醇的吸收会非常快，乙醇的吸收快，会直接让人快速醉倒。
第二，温一温再喝。
我们把酒加热以后，实际上一些低沸点的醛类物质就会因为受热而挥发。特别是黄酒，比如说绍兴酒或者日本清酒，加热之后口感会变好。这样看来，我国古人“煮酒论英雄”，还是很有道理的。
第三，药酒要少喝。
药酒当中一般都会含有一些草药成分，由于每个人的体质不同，长期大量服用对不同个体可能产生副作用。作为宴饮酒，搭配饮食服用，可能会与食物里面的一些成分发生反应。
第四，尽量不要混酒。
不同的酒类，里面含有的成分除了乙醇，还有其他的成分，有不少成分最好不是不要混起来饮用。不仅容易醉倒，还有可能引发某些中毒。
第五，酒后别泡温泉。
我们都知道喝酒之后身体会发热，这是因为血液循环加快、基础代谢增加，这时候我们的心跳加速，血压也会升高。会消耗大量的能量。泡温泉则也是会产生这样的反应，喝酒之后会大大加重这种反应，容易带来安全方面的隐患。
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