预防孕期脱发有什么好办法吗?

1.避免过紧的发型。紧拉头发,做造型都会加重脱发。

2.用宽齿的梳子。如果梳子齿过于紧密,可能会拉伤头发。

3.梳头发时应该量轻柔。

4.避免头发频繁受热。使用任何加热工具都会对你的头发造成损害,使脱发更加严重。

5.清洗头发时,你应该尽量使用天然的洗发护发产品,减少化学制品对头发和头皮的刺激。

6.孕期脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁,以免形成恶性循环。

7.应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。

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