如今生活条件变好了，但是人们身上的慢性病却多了起来，湿气重、大肚腩、结节、增生、囊肿等越来越常见了，这些病虽然不会要命，但是长期被它折磨会严重影响生活质量。
那这些的毒物是怎么一步步产生的？它们的形成可大致分成虚、寒、湿、滞、淤、瘤六个阶段。中医认为，上工治未病，及时的在疾病到来之前按下暂停键，阻碍其发展。
第一阶段：从强到虚
如果感觉到没精气神，累，整天都想睡，这就是虚。为什么会虚？经常失眠，睡不好觉，每天思虑过多，饮食上肉一顿酒一顿…..这些习惯都会导致脏腑功能衰退，出现气虚，疲累乏力，这是走上患病的第一步。
改善建议：把脏腑之气补足，揉一揉关元穴、足三里穴。睡眠不好的可以服用五安颗粒，成分都是药食同源的，能保证良好的睡眠，睡能还精，睡能养气，睡能健脾养胃能健骨强筋，一定要有好的生活饮食习惯。
第二阶段：从虚到寒
气虚日久，对体内脏腑功能激发不足，新陈代谢迟缓，就会逐渐演变为阳虚。体内阳少了，寒就会多，进而出现怕冷、腹泻、腰膝酸软、浮肿等症状。
改善建议：睡前用艾草泡脚丸泡泡脚，作为女人草，驱寒、通络效果很不错。
第三阶段：从寒到湿
内寒久了，身体内部的水液就会缺少阳气的温煦，不能气化就会导致水湿停滞，人就感觉头重头昏，四肢沉重，舌边齿痕也比较深。湿是百病之源，很可怕的，它遇寒变寒湿，遇热变湿热，遇风变风湿，湿在皮下就成了毒素脂肪。如果你出现湿疹、肠胃疾病、肥胖症、痛风、关节病，那很不凑巧你恰好处于从寒到湿的阶段。
改善建议：通过食疗来温补中焦脾胃的阳气、燥湿、健脾。好比地上的一滩脏水，太阳照射后就散掉蒸发了。我们的除湿粥中加入了山药、白扁豆、芡实、砂仁、鸡内金，具有健脾除湿，益气通腑之功效。通过健脾使脾能运化水湿，从而达到除湿养脾胃的目的。
第四阶段：从湿到滞
湿气属于重浊粘腻，留在体内久了就会聚集为痰，阻碍气机出现滞。这些黏滞在脏腑内会阻碍经脉运行，循环变差，就会出现酸痛感，还会诱发三高、慢性呼吸道疾病等。
改善建议：解决脾胃气滞、痰湿就要谈到陈皮了，用陈皮泡茶，对粘液以及污染物质的排出有明显的改善。再配合艾灸阴陵穴，平时吃点山楂、柑橘。
第五阶段：从滞到淤
气血运行滞缓，就会淤堵。若舌部有淤点、色暗、青筋变粗，那就说明你正好处于这一阶段。血瘀危害大，囊肿、结节、肌瘤都是由它所致。
第六阶段：从淤到瘤
淤会成结、成块，进而发展成瘤。初病在经，久病入络，一开始你觉得是小问题，但不及时调理最终会酿成大病。
改善建议：这些病症都涉及到冲任脉，冲任不通导致气血不畅，冲任统御全身气血，只有把冲任调好了，气血才能通畅。我们的理冲颗粒着重于冲任的调理，达到祛除淤血，推出新血的目的，以使冲任焕发新的活力，再配上相应的专方调理能让恢复效率快上不少。
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