根据“中国互联网络信息中心”数据显示，截止2022年6月，我国网民规模为10.51亿，互联网普及率为74.4%。截止2022年6月，我国短视频的用户规模增长最为明显，达9.62亿，占网民整体的91.5%。
网民规模超过10亿，14亿人口中有10.51亿人使用互联网，中国已经成为世界上最大的互联网用户大国。究其原因进行深思，这是因为社会发展的需求还是精神世界的空虚？诚然，自1978年我国实行改革开放以来，经济发展迅速，到2010年，经济总量成功越过日本连年稳居世界第二，成为世界上最大的发展中国家、世界第二经济体、世界最大的农业国、世界最大的工业国。
经济发展的背后，随之带来了移动上网设备的普及、智能手机价格下降、泛娱乐化逐渐发展成为社会的趋势、疫情因素的“双面”影响，一方面，疫情期间减少外出减少接触，更多时间闲置在家，刷抖音、看视频成为日常；另一方面，疫情期间需要外出的人群扫健康码、扫场所码，也是推动网民人数增长的一个现实原因。
网民的迅猛增长是因为网络便捷、方便了大众群体的生活，但从网民年龄的构成上来看，一头一尾的“00后”和“银发族”组成了互联网时代的多元“数字族群”，而他们成为“网民”更多的是无可奈何和百无赖聊，家里年轻一代的群体每天忙于工作、忙于加班、忙于应酬、忙于应付成年人世界的“方方面面”“形形色色”，而缺少家人陪伴的老人和孩童也“荣耀”跻身于网民一族，其实只是空虚的精神世界的替代品而已！
大部分人的生活中，因忙于工作没有固定时间和精力兼顾老人的精神生活，早已屡见不鲜，而作为拥有最多退休时间的老年群体应该怎样丰富自己的精神生活呢？一是加入新的社交圈，丰富自己的精神观，比如小区楼下的象棋群体、广场舞群体等；二是积极参与健康有益的文化活动，以笔者小区为例，在街道居委会的支持下，成立“夕阳红”幸福社中心，每天同龄阶段的人们来到活动中心开展各类有益身心的活动，不断丰富自己的精神世界；三是适当向家人倾诉，在儿子、女儿周末不忙或者平时不加班的时候，说说自己诉求，听听子女建议；四是培养一个独立的个人习惯，爬山、游泳、练习书法（毛笔字）等。
而应对精神世界的空虚，你还有其他更好的办法吗？
