不想写作业也可以搞定,到底是怎样做到的呢?

2022.5.9爱自己,自我肯定第745天【顾已成长打卡】第6天一、肯定1.不想写作业,不想写作业,不想写作业。呵呵,重要的事情说三遍。我有正常表达的能力,我是一个敢于表达内心声音的人,2.这是真的吗?思考一下,确定一定…

2022.5.9爱自己,自我肯定第745天

【顾已成长打卡】第6天

一、肯定

1.不想写作业,不想写作业,不想写作业。呵呵,重要的事情说三遍。

我有正常表达的能力,我是一个敢于表达内心声音的人,

2.这是真的吗?

思考一下,确定一定不是真的,内观自己和自己共处时,是非常特别另类的心灵之旅。

我有自我觉察的能力,我是一个善于发现问题和解决问题的人。

3.幸福的时刻都是一样的,不幸的发生各有各的缘由。看清自己情绪跌宕起伏,和作业有关系吗?

我有深挖自己原点的能力,我是一个会通过表现看到本质的人。

4.我是谁?

我来这里要拿到什么?

我现在做的和我要的一致?

哈哈,灵魂拷问挂在嘴边,再次人间清醒不迷糊。

我有在实际发生中找原点的能力,我是一个有自驱力的人。

5.一曲《阳光总在风雨后》打破了我潮湿的心,无论何人何事何物再让自己疲惫,彩虹总是会发挥它的异彩的,你准备好要还是要呢?

我有自我调整的能力,我是一个诙谐幽默风趣的人。

6.曾经在悠悠暗暗反反复复总追问,才知道平平淡淡从从容容才是真。《再回首》让我更加确定自己想要的。

我具有从生活点滴发现美好的能力,我是一个有创造力的人。

7.晚上有课,早早准备好晚餐,留有时间和爱人散步。

我具有统筹兼顾的能力,我是一个状态调控运用自如的人。

8.记错课程时间,收到信息时,还在散步的路上,接受迟到现象安心陪爱人按照原来速度散步聊天。

我具有安放当下的能力,我是一个遇事不慌不乱的人。

9.刚进家门就点击进入课程,爱人有些不懈,以往我会怼回去,今天我调皮的逗他看我看我再看我,哈哈,他笑了我也轻松下来了。

我和家庭成员有读心术能力,我是一个懂爱人的贤惠妻子。

10.一不小心完成作业,一边梳理的过程一边与自己对话和自己的情绪聊天,任由思绪念头飘来飘去,想到哪里就落笔在哪里,从中也顺带疗愈自己,看到自己的特质优势。

我具有剥离情绪看问题的能力,我是一个具备优秀特质的人。

我们为幸福而来

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