2022.5.9爱自己，自我肯定第745天
【顾已成长打卡】第6天
一、肯定
1.不想写作业，不想写作业，不想写作业。呵呵，重要的事情说三遍。
我有正常表达的能力，我是一个敢于表达内心声音的人，
2.这是真的吗？
思考一下，确定一定不是真的，内观自己和自己共处时，是非常特别另类的心灵之旅。
我有自我觉察的能力，我是一个善于发现问题和解决问题的人。
3.幸福的时刻都是一样的，不幸的发生各有各的缘由。看清自己情绪跌宕起伏，和作业有关系吗？
我有深挖自己原点的能力，我是一个会通过表现看到本质的人。
4.我是谁？
我来这里要拿到什么？
我现在做的和我要的一致？
哈哈，灵魂拷问挂在嘴边，再次人间清醒不迷糊。
我有在实际发生中找原点的能力，我是一个有自驱力的人。
5.一曲《阳光总在风雨后》打破了我潮湿的心，无论何人何事何物再让自己疲惫，彩虹总是会发挥它的异彩的，你准备好要还是要呢？
我有自我调整的能力，我是一个诙谐幽默风趣的人。
6.曾经在悠悠暗暗反反复复总追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。《再回首》让我更加确定自己想要的。
我具有从生活点滴发现美好的能力，我是一个有创造力的人。
7.晚上有课，早早准备好晚餐，留有时间和爱人散步。
我具有统筹兼顾的能力，我是一个状态调控运用自如的人。
8.记错课程时间，收到信息时，还在散步的路上，接受迟到现象安心陪爱人按照原来速度散步聊天。
我具有安放当下的能力，我是一个遇事不慌不乱的人。
9.刚进家门就点击进入课程，爱人有些不懈，以往我会怼回去，今天我调皮的逗他看我看我再看我，哈哈，他笑了我也轻松下来了。
我和家庭成员有读心术能力，我是一个懂爱人的贤惠妻子。
10.一不小心完成作业，一边梳理的过程一边与自己对话和自己的情绪聊天，任由思绪念头飘来飘去，想到哪里就落笔在哪里，从中也顺带疗愈自己，看到自己的特质优势。
我具有剥离情绪看问题的能力，我是一个具备优秀特质的人。
我们为幸福而来
