皮质醇
应激激素长5倍！“二孩”给“老大”的压力
文 李木子 第二个孩子的出生不仅对父母来说是一次非凡的经历，对其兄姊来说也是如此。 人类行为研究表明，家庭的一系列变化会给先出生的孩子造成一段时间的困惑和紧张，他们会变得黏人、抑郁…
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你是怎么减肥的，什么才是你最大的障碍？
不吹牛，一个月减30斤，140到110，每天以肉眼可见的速度掉称。 还记得那天，体重秤显示55kg,我激动的原地跳了段广场舞！ 怎么减肥的？我对自己比较狠。 没什么比控制饮食见效更…
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初秋后身体发生了哪些变化？
秋收冬藏，立秋已过，炎热的夏天显然在各地都画上了一个句号，如今即便天气再有回温，也不似夏季那般骄阳似火、热汗满流了，相比之下风温柔爽气了些，空气间也弥漫着秋天的味道。不知道大家的夏…
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冷知识：晚睡晚起算熬夜吗？熬夜后补觉有用吗？
都说睡眠不足，容易长胖，并且危害身体健康，那么晚睡晚起保证八小时的睡眠有用吗？算熬夜吗？想必很多人都会有这样的疑问，影响睡眠的两个关键因素是“要规律”和“要睡够”，严格来说，坚持晚…