含锌

谢邀！ 锌的主要作用是促进人体的生长发育，维持人体的正常食欲，增强人体免疫力。 补锌效果最好的首先海产品如：牡蛎，扇贝，花蛤，海带，紫菜等；其次是动物肝脏，瘦肉类，蛋黄；黄绿色蔬菜…

孩子小时候是身体发育的重要时期，而对于身体发育来说，各种营养的搭配就要均衡。尤其是孩子的身高，到了一定年龄后就再难长高了，所以一定要重视孩子的营养均衡问题。多吃吃含钙食物，含锌食物…