川贝

来源：【大河健康报】 新医三附院 闫喜凤 娄政驰 立秋已过，预示着秋天的到来，随着天气逐渐干燥，不少人会出现一种特殊咳嗽，表现为干咳无痰，或痰少而黏、不易咯出，咽喉干痒，舌干而少津…

秋燥消耗津液，最容易伤肺，易引起咽喉干燥、口舌少津等症状。因此，秋季养生应多补充水分，多吃些滋阴润肺的食物，如梨子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、泥鳅等，以改善肺腑功能。秋季养阴常用粥食…

中医认为，梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经。具有润肺化痰、清热生津功效。下面推荐几款食疗方，供读者朋友酌情选用。 川贝蜜糖炖雪梨 川贝母粉10克，雪梨1000克，阿胶500克。先把雪…

　　“川贝蒸梨是一道养生药膳。以雪梨，川贝和冰糖制作而成。其做法简单快捷，营养健康，并具有润肺，止咳，化痰的功效。” 　　食材明细 　　主料：雪梨 1个     川贝 3克 　　辅…